Запись на приём:

8 937 180 25 66

info@novak63.ru

Новак Эльвира

- ПСИХОЛОГ, ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ

Психолог в Самаре

стыд кар    СТЫД.            .

 

 

«Слово ранит, слово лечит"

 

«Как тебе не стыдно? Что о тебе подумают? .....» Как часто слышали вы эти слова, или может как часто говорите вы своим детям. Зачастую такая фраза приводит к формированию у ребенка устойчивого, хронического переживания собственной «плохости» , никчемности , «неправильности», ущербности.

 

И как следствие родительского непринятия и необоснованного осуждения, ребенок испытывая постоянный страх, что его не любят и могут бросить, чувствует стыд в глубине своего существа за свою плохость. Результатом этого становится уменьшение радости и интереса к миру.


В момент совершения, какого- то действия, или принося какой- то вред будь, то это ребенок или взрослый чувствуют вину и ситуативный стыд. В определенной степени переживание стыда полезно для формирования зрелой личности, когда вина и стыд умеренные, они становятся внутренними ориентирами при взаимоотношении с людьми. Ребенок учится учитывать мнение и чувства окружающих его людей.

 

Но есть и другой вид стыда, так называемый глобальный. Когда любая неудача переживается как жизненный провал. Когда человек считает, что он неправильный, неадекватный, дефективный. Такой стыд направлен прямо в центр чувства Я человека, затрагивая его сущность. Основное его послание «Я неправильный, какой я есть, я не могу быть принятым, любимым». Возникает чувство апатии, бессилия, тревоги, одиночества. Переживание таких ощущений забирает все ресурсы, силы человека.


Болезненный, затопляющий, проникающий в самую сущность человека стыд, требует лечения. Чувство стыда настолько непереносимо, что часто психика защищается от него с помощью отрицания, избегания, высокомерия, заменяется другими чувствами, которые легче переносятся. В процессе терапии человек учится встречаться со своим стыдом, когда человек постепенно перестает презирать себя, может простить себя и сделать выводы. Это путь от стыда к гордости, к чувству собственного достоинства.

Новак Э.А. - психолог, гештальт-терапевт, детский и семейный психолог.