Запись на приём:

8 937 180 25 66

info@novak63.ru

Новак Эльвира

- ПСИХОЛОГ, ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ

Психолог в Самаре

Психотерапевтическая группа для девочек-подростков

Открыт набор группы.


devochkaВ семье растет дочь, ваша красавица, любимица. Вы радуйтесь ее успехам и вместе справляетесь с мелкими неурядицами. Однако время идет. Ваш ребенок вступает или уже проживает переходный возраст. В ваших силах помочь девочке- подростку преодолеть этот трудный возраст.
Психотерапевтическая группа- современный эффективный способ психологической помощи. Это совершенно особенное место, где подростки могут получить новый опыт, который бывает сложно получить где-то еще. В этом возрасте подростки много думают над вопросами о себе, своих ценностях. На группе можно говорить об этом в безопасной обстановке.
Живое общение, поддержка, обратная связь помогают по-новому взглянуть на свою жизнь.

ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ:
 - Кто Я? Какой я себя воспринимаю? Быть «как все»?  Мои достоинства и недостатки, слабые и сильные стороны. Недовольство собой.
- Мне не интересно учиться. Что я люблю, что мне нравится?
- Мир моих чувств и эмоций. Как адекватно выражать свои чувства? Как управлять собой? Принимать свои чувства. Справляться с гневом и страхом. Я одинок. Что такое депрессия? Обучение способам эмоциональной разрядки и эмоциональному сдерживанию.  Агрессия или умение защитить себя.
- Общение. Как дружить и быть собой? Я не интересна. Я боюсь меня не примут. Меня ни кто не понимает. Доверие. Умение слушать и слышать другого, делать так, чтобы тебя слышали. Почему возникают конфликты?
- Мои потребности. Жизненные установки, ценности. Как определить, что мне в действительности нужно? Чего хочу? Осознание своей жизненной перспективы, жизненных целей.
- Ощущение собственной ценности. Достоинство. Как поддерживать себя в трудной ситуации? Мои границы.
- Вопросы полового развития. Развитие сексуальности, женственности. Влюбленность. Проблема ранней беременности, абортов.

Методы : свободное общение, атр-терапия, телесные упражнения, игровые упражнения.

Группа будет проходить 1  раз в неделю, по субботам с 16 ч до 18ч, в течении учебного года (c октября до 15 апреля, с перерывом на зимние каникулы.)   

Продолжительность занятия 2 часа.
Количество участников до 6-8 человек. Стоимость одного занятия 500 руб.
Ведущая : Новак Эльвира Алексеевна - психолог, гештальт терапевт, детский и семейный терапевт.